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シトリックアミノ

citric

最近、石川遼が契約選手になっていてビックリ!

このシトリックアミノというシロモノ、最近流行りの「白い粉」です。”合法的な”ですが・・。

20代の頃は、サプリメントなんて俺には必要ない!と思っていたんだけど、この歳になると頼れるものにはどんどん頼っていこうというスタンスになってきた。バックカントリースキーには登りはつきもの。登りで体力を消耗して、いざ滑る!って時に「足がつりそう」なんてことは絶対避けたい。そんな時に頼れるのが、この白い粉、「シトリックアミノ」です。

ポイントは、登りはじめの30分前くらいにまず摂取。その後、ハイク中にこまめに補給。この”こまめに”ってのがポイント。休憩のときにゴクゴク飲むのではなく、ハイクの最中でも、こまめに2口くらいづつを摂取すると効果的な気かがします。

30過ぎたら必須です。オフトレにも活躍!


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